נראה כי עידן הסמארטפונים מביא עמו שינויים נוספים המשפיעים לא רק על אורח חיינו, אלא גם על התפתחות הילדים. מחקר חדש מציע תובנות מעמיקות על ההשפעה שיש למסכים על אינטליגנציה ורגשות בקרב ילדים בגילאי 6–10.
הקשר בין זמן מסך לבעיות רגשיות
מחקרים מצביעים על כך שהשימוש המוגבר בסמארטפונים ובמשחקי וידאו מגביר בעיות רגשיות כמו חרדה ודיכאון. מדובר במעגל הרסני: ילדים עם קשיים רגשיים נוטים לפנות למסכים כהקשבה או דרך לברוח מתהליכים קשים. עם הזמן, גידול בזמן השימוש רק מחריף את הבעיות הללו.
ממצאים מרכזיים מהמחקר
- 292,000 ילדים נכללו במחקר.
- משחקי וידאו זוהו כגורמים המשפיעים ביותר על התנהגות רגשית.
- אירועים כמו שיחות רגשיות עם הורים יכולים להקטין את הסיכון.
כמו כן, נתוני המחקר מבהירים שהשפעת המסכים מתפשטת גם לשימוש במדיה החברתית ולטלוויזיה. ילדים שנחשפים לכלים דיגיטליים בגיל צעיר יותר מציגים קשיים בעבודה חברתית.
המלצות להורים להגבלת זמן המסך
כדי להתמודד עם ההשפעות הללו, ממליצים החוקרים על מספר צעדים שיכולים להועיל:
- 📅 קביעת מגבלות: קבעו זמן משחק יומי כדי לאפשר לילדים להתנהל גם ללא מסכים.
- 💬 שיח רגשי: היו מעורבים בסוגי התוכן שילדיכם צורכים.
- 🏃♂️ תחליפים פעילים: עודדו פעילות גופנית ויצירת משחקים חברתיים.למידע נוסף על הנחות על הזמן בידור של הילדים.
מדדים מגדריים
מעניין לציין שהחוקרים זיהו הבדלים מגדריים בהשפעה של מספר שעות המסך: בנות מציגות לקויות חברתיות בעוד שבנים נוטים לפנות למסכים כהתמודדות עם קשיים רגשיים.
מחקר זה מדגיש את הצורך בהבנה מעמיקה של ההשפעות שיש לסמארטפונים על אינטליגנציה וההתפתחות הכוללת של הילדים. מומלץ להורים להמשיך להיות מעורבים ולזכור את החשיבות של זמן איכות בלי מסכים.
